Wandern in den Dolomiten: 12 Beste Wanderungen und Wanderurlaube

Die meisten Reiseführer zu den Dolomiten sind für Wanderer geschrieben, mit Gipfeln, Via Ferrata und Hütten-zu-Hütten-Routen. Das Wandern hier ist eine andere Art von Erlebnis. Das Beste davon verläuft unter dem Felsen, auf Wiesen und am Ufer von Seen, wobei Seilbahnen und Busse den steilen Teil des Tages übernehmen.

Dieser Führer listet unsere acht Wanderurlaube und vier berühmte Tageswanderungen, die Etappen davon sind. Jeder Eintrag gibt die Distanz und den Höhenunterschied jedes Wandertages an, entnommen aus den Reiseplänen, damit Sie eine Tour an Ihre Beine anpassen können.

Die Reisen kurz zusammengefasst:

• Reisen: 3 bis 8 Tage, selbstgeführt, 6 bis 20,5 km pro Wandertag

• Saison: Juni bis September; Seiser Alm Highlights bis Oktober, Pale di San Martino ab Juli

• Betten: 3-Sterne-Hotels mit Frühstück, Berghütten mit Halbpension bei zwei Reisen

• Anreise: Die meisten Wanderer fliegen nach Venedig, Innsbruck oder München

Ist Wandern in den Dolomiten schwer?

Es hängt mehr vom Tag als von der Region ab. Unsere Tourseiten bewerten das Terrain von 1 bis 5: Stufe 2 sind meist einfache Wege mit gelegentlichen steilen oder rauen Abschnitten, und Stufe 3 fügt größere Steine und einige exponierte Stellen hinzu. Alle acht Reisen hier sind Stufe 2 oder 3.

Der Höhenunterschied entscheidet mehr als die Distanz. Die Reisepläne verwenden den Schweizer Standard von 4 km pro Stunde im Flachen plus eine Stunde für jede 300 m Höhenunterschied. Ein 10 km Tag mit 440 m Höhenunterschied dauert etwa vier Stunden vor Pausen.

Über die acht Reisen gibt es 36 Wandertage, und 21 davon gewinnen zwischen 300 und 750 m. Die sanftesten gewinnen fast nichts: Der Weg von Prato Piazza hinunter nach Cortina steigt 10 m auf 18 km. Die härtesten überschreiten 1.000 m, wie Tag 1 der Seiser Alm Highlights mit 1.150 m.

Seilbahnen halten das Klettern gering, und sie fahren den ganzen Sommer. Allein die Alta Badia Woche nutzt die Piz Boè Seilbahn und die Gardenaccia und La Crusc Lifte, sodass ihr längster Tag 20 km mit 750 m Höhenunterschied umfasst.

Für flaches Wandern beginnen Sie mit den Seenrunden in Braies, Carezza und Misurina sowie den Wegen über die Alpe di Siusi. Das Hochplateau hat seinen eigenen Führer zu Alpe di Siusi Wanderungen.

Die 12 besten Wanderungen in den Dolomiten

Die Einträge 1 bis 8 sind unsere eigenen Wanderwege in den Dolomiten, geordnet vom niedrigsten täglichen Maximum bis zum höchsten. Die Einträge 9 bis 12 sind die berühmten Tageswanderungen, jede eine Etappe unserer Reisen. Alle Distanzen und Höhenunterschiede sind pro Wandertag, nicht pro Reise.

1. Cortinas ikonische Wanderungen von einem Hotel aus

• Distanz: 10 bis 15 km pro Tag, 120 bis 440 m Höhenunterschied

• Dauer: 7 Tage, 4 Wandertage und ein freier Tag

• Route: Cortina d'Ampezzo, Start und Ziel

• Oberfläche: felsige Hochwege, Wald und Wiese

• Schwierigkeit: Fitness 3 von 5, Technik 3 von 5

• Am besten für: die berühmten Sehenswürdigkeiten ohne Hotelwechsel

Sechs Nächte in einem Hotel, und kein Wandertag steigt mehr als 440 m, die niedrigste Grenze aller Reisen hier. Tag 2 fährt mit der Gondel zum Monte Faloria und wandert 10 km zurück in die Stadt, mit 1.000 m Abstieg durch den Kiefernwald.

Tag 3 führt von Passo Falzarego zu den Cinque Torri, Tag 4 ist die Tre Cime Runde und Tag 5 wandert zum Lago di Sorapis. Tag 6 ist frei. Busse und Gondelfahrten sind nicht in dieser Reise enthalten.

2. Alta Badia: Corvara unter dem Sella

• Entfernung: 10 bis 20 km pro Tag, 240 bis 750 m Höhenunterschied

• Dauer: 7 Tage, 5 Wandertage

• Route: Corvara, Start und Ziel

• Oberfläche: Bergwege, stellenweise steinig, mit Liften an drei Tagen

• Schwierigkeit: Fitness 3 von 5, Technik 3 von 5

• Am besten geeignet für: lange Tage mit sanften Steigungen

Corvara liegt in den ladinischen Tälern im Zentrum des Gebirges, und diese Woche hat die längsten Tage mit dem wenigsten Aufstieg. Am Tag 2 geht es 16 km vom Pass Valparola zurück nach Corvara mit 240 m Aufstieg.

Am Tag 3 bringt dich die Piz Boè Gondel zur Franz Kostner Hütte (10 km, 500 m). Tag 4 überquert den Gardena Pass zur Puez Hütte (14 km, 520 m), Tag 5 führt 20 km durch La Villa und Badia, und Tag 6 nutzt die La Crusc Gondel nach La Val.

3. Cortina Refuge zu Refuge: Lagazuoi zu Croda da Lago

• Entfernung: 6 bis 13 km pro Tag, 90 bis 950 m Höhenunterschied

• Dauer: 6 Tage, 4 Wandertage

• Route: Cortina d'Ampezzo, eine Runde durch drei Berghütten

• Oberfläche: Bergwege, an einigen Stellen steinig und steil

• Schwierigkeit: Fitness 2 von 5, Technik 3 von 5

• Am besten für: Übernachtungen in Berghütten an kurzen Tagen

Dies ist die Reise, die hoch schläft: drei Nächte in Berghütten mit Halbpension und zwei in einem Hotel in Cortina. Tag 2 ist kurz und steil, 6 km von der Col Drusciè Gondel bis zum Rifugio Camillo Giussani mit 950 m Höhenunterschied.

Tag 3 führt 13 km durch das Val Travenanzes zum Rifugio Scoiattoli unterhalb der Cinque Torri. Tag 4 überquert den Passo Giau zum Rifugio Croda da Lago (11 km, 500 m), und Tag 5 wandert zurück nach Cortina mit 90 m Höhenunterschied.

4. Alta Pusteria: Dobbiaco zu den Drei Zinnen

• Entfernung: 8,5 bis 20,5 km pro Tag, 310 bis 1.030 m Höhenunterschied

• Dauer: 8 Tage, 6 Wandertage

• Route: Dobbiaco, Start und Ziel, Überquerung nach Cortina in der Mitte der Woche

• Oberfläche: Waldwege, Weide- und Felsenpfade

• Schwierigkeit: Fitness 3 von 5, Technik 3 von 5

• Am besten für: die meisten Strecken, mit Pragser Wildsee und den Drei Zinnen in einer Woche

Unsere längste Tour deckt das größte Gebiet ab, mit sechs Wandertagen von Dobbiaco aus. Tag 3 überquert die Rotwandweiden zum Rifugio Malga Nemes (15,5 km, 310 m). Tag 4 ist keine sanfte Seespaziergang: er führt am Lago di Braies vorbei und steigt zur Hochalm auf, 17 km mit 1.030 m Höhenunterschied.

Tag 5 wandert 20,5 km nach Cortina vorbei am Rifugio Ra Stua. Tag 6 erklimmt den Monte Elmo, 2.434 m, von der Versciaco-Seilbahn aus, und Tag 7 ist die 8,5 km lange Runde um die Drei Zinnen mit 400 m Höhenunterschied.

5. Alpe di Siusi Inn zu Inn: Kastelruth nach Ortisei

• Entfernung: 6,5 bis 15,5 km pro Tag, 310 bis 1.110 m Höhenunterschied

• Dauer: 7 Tage, 6 Wandertage

• Route: Kastelruth nach Ortisei über Compatsch und Saltria

• Oberfläche: Wald-, Schotter- und Wiesenwege

• Schwierigkeit: Fitness 2 von 5, Technik 2 von 5

• Am besten für: Wiesenwanderungen mit Ihrem Gepäck, das für Sie transportiert wird

Drei Gasthöfe in sieben Tagen, und der Gepäcktransfer ist in dieser Reise enthalten. Tag 2 ist eine 10,5 km lange Runde von Kastelruth entlang des Brembachs, und Tag 3 ist der Aufstieg der Woche, 11 km und 1.110 m hinauf nach Compatsch.

Danach werden die Tage leichter: eine 11,5 km lange Runde über den Piz Ridl mit 340 m, 10 km nach Saltria mit 310 m und eine Schleife zur Murmeltierhütte vor dem Abstieg nach Ortisei. Das Plateau selbst ist in unserem Führer zu Alpe di Siusi Wanderungen zu finden.

6. Lago di Braies zu den Tre Cime, von Gasthaus zu Gasthaus

• Entfernung: 8,5 bis 18 km pro Tag, 10 bis 1.130 m Höhenunterschied

• Dauer: 7 Tage, 5 Wandertage

• Route: Dobbiaco, Prato Piazza, Cortina und zurück nach Dobbiaco

• Oberfläche: Schotterwege, lockerer Schotter und felsige Pfade mit luftigen Abschnitten

• Schwierigkeit: Fitness 3 von 5, Technik 3 von 5

• Am besten für: Braies und die Tre Cime in einer Linie

Zwei der meistfotografierten Orte in den östlichen Dolomiten, zu Fuß verbunden. Tag 2 wandert von Dobbiaco am Lago di Braies vorbei zum Prato Piazza, 14 km mit 1.130 m Aufstieg, der härteste Tag der Woche, und es folgen zwei Hüttenübernachtungen mit Halbpension.

Tag 3 erklimmt den Dürrenstein auf felsigem, manchmal losem Boden (8,5 km, 820 m). Tag 4 wandert 18 km hinunter nach Cortina mit 10 m Aufstieg, und Tag 6 ist die Tre Cime Runde, 10 km mit 450 m.

7. Die Seiser Alm in drei Tagen

• Strecke: 12 bis 16 km pro Tag, 680 bis 1.150 m Höhenunterschied

• Dauer: 3 Tage, 2 Nächte

• Route: Ortisei und Kastelruth nach Compatsch, Saltria und zurück nach Ortisei

• Oberfläche: Wiesen- und Schotterwege mit sanften Steigungen

• Schwierigkeit: Fitness 2 von 5, Technik 2 von 5

• Am besten für: ein langes Wochenende auf Europas größter hochalpiner Weide

Mit 56 km² benötigt man drei volle Tage, um die Seiser Alm zu Fuß zu überqueren. Der Boden ist leicht zu begehen, aber jeder Tag ist lang: Tag 1 steigt 1.150 m über 12 km von Ortisei über Kastelruth nach Compatsch.

Tag 2 führt nach Saltria unter dem Roßzahne-Grat (13,5 km, 680 m), und Tag 3 kehrt vorbei am Rifugio Sasso Piatto zurück (16 km, 920 m) mit einer Seilbahn nach Ortisei. Der Gepäcktransfer ist hier eine optionale Zusatzleistung.

8. Pale di San Martino: Das Hochplateau aus Fels

• Entfernung: 7 bis 11 km pro Tag, 450 bis 1.180 m Höhenunterschied

• Dauer: 3 Tage, 2 Nächte

• Route: San Martino di Castrozza, mit zwei Tagen ab Passo Rolle

• Oberfläche: Karstfelsen, uneben, mit gelegentlichen exponierten Abschnitten

• Schwierigkeit: Fitness 3 von 5, Technik 3 von 5

• Am besten geeignet für: eine kurze, karge Reise zwischen Juli und September

Kahler Kalkstein prägt diese Landschaft. Tag 1 überquert das Altopiano delle Pale zur Cima della Rosetta, 7 km mit 1.180 m Aufstieg und einigen exponierten Abschnitten über steilen Abhängen, jedoch ohne Kabel oder Via Ferrata.

Die Tage 2 und 3 beginnen am Passo Rolle auf niedrigeren, gut markierten Wegen: die Monte Cavallazza-Schleife vorbei an den Colbricon-Seen (7 km, 450 m), dann Monte Castellaz und Baita Segantini (11 km, 540 m).

Vier der bekanntesten Tageswanderungen in den Dolomiten sind Etappen dieser acht Reisen. Die Tabelle zeigt jede als unsere Wanderungen, mit Entfernung und Höhenunterschied aus den Tourseiten für den Sommer 2026.

Bei einem Wanderurlaub dauern diese Tage oft länger als die klassische Version, da sie von einem Hotel oder einer Bushaltestelle und nicht vom nächstgelegenen Parkplatz starten. Die vier Einträge unten erklären jede zu Fuß.

9. Die Tre Cime di Lavaredo Runde

• Entfernung: 8,5 bis 10 km, 400 bis 450 m Höhenunterschied

• Start: Rifugio Auronzo

• In unseren Touren: Cortina Iconic Tag 4, Dolomiten Inn zu Inn Tag 6, Alta Pusteria Tag 7

Vom Rifugio Auronzo umkreist die Runde die drei Türme, vorbei am Rifugio Locatelli und seinem Blick auf die Nordwände. Unsere Tournotizen beschreiben kurze, steile Anstiege und Abstiege über steile Hänge, luftig an manchen Stellen, aber breit genug für sicheres Gehen.

Es ist einer der belebtesten Wanderungen in der Region, am stärksten frequentiert zur Mittagszeit im Juli und August. Zwei unserer drei Reisen gehen sie spät in der Woche, wenn Ihre Beine an die Höhe gewöhnt sind.

10. Lago di Braies und Prato Piazza

• Entfernung: 14 bis 17 km, wie unsere Touren es gehen, 1.030 bis 1.130 m Höhenunterschied

• Start: Dobbiaco

• In unseren Touren: Dolomiten Inn zu Inn Tag 2, Alta Pusteria Tag 4

Die meisten Besucher gehen einmal um den See und gehen dann. Unsere beiden Reisen nutzen Braies als Ausgangspunkt, eine steigt nach Prato Piazza und die andere zur Hochalm, und beide gehören zu den härtesten Tagen ihrer Wochen.

Prato Piazza ist ein Grasplateau am Fuß des Dürrenstein.

11. Lago di Sorapis

• Entfernung: 12 km hin und zurück, 440 m Höhenunterschied

• Start: Passo Tre Croci, per Transfer von Cortina

• In unseren Touren: Cortina Iconic Tag 5

Vom Passo Tre Croci führt der Weg über die Hänge der Sorapis-Gruppe zum See und Rifugio Vandelli und kehrt dann auf demselben Weg zurück. Der Anstieg ist bescheiden, aber Wanderer beschreiben eine schmale Kante über einem Abgrund auf dem Weg hinein.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, tauschen Sie es gegen die Wanderung, die am freien Tag 6 zum Lago Federa unter der Croda da Lago vorgeschlagen wird.

12. Cinque Torri und Passo Falzarego

• Entfernung: 15 km, 420 m Höhenunterschied und 1.300 m Abstieg

• Start: Passo Falzarego, mit dem Bus von Cortina

• In unseren Touren: Cortina Iconic Tag 3, Cortina Hütten Tour Tag 3

Fünf Türme stehen auf offenem Gras über Cortina, mit Rifugio Scoiattoli zu ihren Füßen und den aus dem Ersten Weltkrieg erhaltenen Schützengräben als Freiluftmuseum. Cortina Iconic wandert von Passo Falzarego dorthin, der größte Abstieg seiner Woche.

Auf der Hütten Tour enden die Cinque Torri Tag 3, und Sie schlafen im Rifugio Scoiattoli, bevor Sie den Passo Giau überqueren.

Wo man in den Dolomiten für Wanderungen übernachten kann

Jede oben genannte Reise nutzt eine von fünf Basen, wählen Sie also die Basis nach der Wanderung, die Sie von der Tür aus machen möchten. Die Hoteltypen und wie sie gebucht werden, finden Sie in unserem Unterkunftsführer.

Im Westen hat Ortisei, auf 1.236 m, direkte Lifte zu den Alpe di Siusi und Seceda Graten, und Kastelruth liegt unterhalb des Plateaus. Beide Level-2-Reisen beginnen hier, auf dem sanftesten Gelände der acht.

Im Zentrum ist Corvara die Alta Badia Basis, umgeben von den Liften, die die Woche an drei Tagen nutzt. Im Norden hat Dobbiaco eine Station an der Pusterer Bahn und Bus 442 nach Braies, was es zur einfachsten Basis ohne Auto macht.

Im Osten ist Cortina d'Ampezzo ein Bus oder Transfer von den Tre Cime, Sorapis und den Cinque Torri und beherbergt Nächte auf vier Reisen. Im Süden hat San Martino di Castrozza eine Gondel in Richtung des Pale-Plateaus für die dreitägige Pale-Reise.

Selbstgeführte oder geführte Wanderurlaube in den Dolomiten

Alle acht Reisen sind selbstgeführt. Ihre Hotels oder Hütten sind in der Reihenfolge gebucht, und Sie erhalten ein digitales Handbuch mit Routenhinweisen, einer GPS-App und telefonischer Unterstützung. Sie wandern in Ihrem eigenen Tempo, allein oder mit Ihrer eigenen Gruppe.

Der Gepäcktransfer ist auf Alpe di Siusi Inn zu Inn enthalten und auf Anfrage bei Seiser Alm Highlights. Drei der acht Reisen, Alpe di Siusi Inn zu Inn, Alta Badia und Alta Pusteria, können auch mit einem privaten Führer gebucht werden.

Ein Führer rechtfertigt die zusätzlichen Kosten an den rockigeren Tagen, wie dem 820 m Dürrenstein-Anstieg oder dem Pale-Plateau. Bei den Wiesenreisen, wie dem 13,5 km langen Tag von Compatsch nach Saltria, sind die Wanderwege in den Dolomiten gut markiert und die App reicht aus.

Beste Zeit zum Wandern in den Dolomiten

Unsere Reisen finden von Juni bis September statt. Seiser Alm Highlights geht bis Oktober, und Pale di San Martino beginnt im Juli. Die Dolomiti Supersummer Liftkarte ist vom 14. Mai bis 8. November 2026 gültig, sodass die Lifte selten die Grenze in der Wandersaison sind.

Juni und Anfang Juli bringen die Wildblumen. Juli und August sind die wärmsten und geschäftigsten Monate, mit Nachmittagsgewitter als regelmäßiges Muster, also starten Sie früh. September ist ruhiger, mit kühlerer Luft und der ersten Chance auf Schnee an den höchsten Pässen.

Monat für Monat Bedingungen und Liftöffnungszeiten finden Sie in unserem Leitfaden zu der besten Zeit für einen Besuch in den Dolomiten. Für einen Wanderurlaub sind Juni und September die ruhigsten Monate.

Anreise in die Dolomiten und ohne Auto herumkommen

Die meisten Wanderer fliegen nach Venedig, Innsbruck oder München, und Dobbiaco hat eine Station an der Pusterer Bahn. Flüge, Züge und Transferzeiten finden Sie in unserem Leitfaden zu wie man zu den Dolomiten kommt.

Drei Orte beschränken Autos. Die Seiser Alm Straße ist von 9:00 bis 17:00 für Privatfahrzeuge gesperrt. Im Jahr 2026 war das Tal am Lago di Braies nur mit dem Bus, zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit einem gebuchten Parkplatz von 9:00 bis 16:00 zugänglich, zwischen dem 1. Juli und dem 15. September.

Die Tre Cime Mautstraße benötigt eine Online-Buchung. Wenn Ihr Hotel den Südtirol Gästepass ausstellt, deckt ein Ticket Busse, Regionalzüge und ausgewählte Seilbahnen in Südtirol ab, jedoch nicht den Braies-Shuttle während der Sommerregel.

Was ein Wanderurlaub in den Dolomiten kostet

Unsere Preise für 2026 pro Person beginnen bei 540 € für die dreitägige Pale-Reise und 679 € für Seiser Alm Highlights. Längere Reisen kosten 989 € für die Cortina Hütten Tour, 1.349 € für Cortina Iconic oder Alta Badia, 1.475 € für Dolomiten Inn zu Inn, 1.789 € für Alpe di Siusi und 2.249 € für Alta Pusteria.

Die Preise beinhalten die Hotels oder Hütten, Frühstück, Halbpension an Hüttenübernachtungen, das Handbuch und die GPS-App. Der Reisepreis ist nicht die gesamte Rechnung.

Nicht enthalten: die lokale Kurtaxe, Mittagessen, Lifte und Busse sowie der Einzelzimmerzuschlag, von 180 € bei den kurzen Reisen bis 540 € bei Alpe di Siusi Inn zu Inn.

Eine Dolomiti Supersummer Punktekarte kostet 100 € für 1.000 Punkte im Jahr 2026, kann von einer Gruppe geteilt werden und ist nicht gültig an den Seceda-Liften. Das Fahren zu den Tre Cime kostet 40 € pro Auto auf der Mautstraße.

Was man für Wanderungen in den Dolomiten einpacken sollte

Packing für einen Bergtag, selbst bei den Wiesenreisen. Unsere Ausrüstungsliste beginnt mit Wanderschuhen oder -schuhen, einem Tagesrucksack von 25 bis 45 Litern, einer wasserdichten Jacke, einer Mittelschicht und einer leichten Daunenjacke sowie Handschuhen und einer warmen Mütze.

Bringen Sie Stöcke mit, denn die Abstiege schmerzen mehr als die Anstiege. Cortina Iconic hat am Tag 3 einen Abstieg von 1.300 m und Alta Pusteria 1.230 m am Tag 6. Fügen Sie Sonnencreme, Sonnenbrillen, eine Stirnlampe, Wasserflaschen und Bargeld für Hüttenmittagessen hinzu.

Bei den beiden Reisen mit Hüttenübernachtungen, der Cortina Hütten Tour und Dolomiten Inn zu Inn, fügen Sie einen Schlafsack-Inlett und eine kleine Rolle Toilettenpapier hinzu.

Hütte zu Hütte und die Alta Via

Unsere Wanderreisen enden dort, wo die langen Hütte-zu-Hütte-Routen beginnen. Die Cortina Hütten Tour ist die nächste, die wir zu Hütte-zu-Hütte kommen: ihre erste Hütte, Rifugio Camillo Giussani, liegt auf 2.580 m und wird mit 950 m Anstieg am Tag 2 erreicht.

Die Hütte hat 48 Betten in Zimmern für vier, sechs und neun Personen, mit bereitgestellten Decken, und Sie bringen Ihren eigenen Inlett mit. Unsere Hüttenübernachtungen finden zwischen Juni und September mit Halbpension statt.

Für eine Hütte jede Nacht deckt unsere Schwester-Marke Wanderungen in den Dolomiten vollständig ab. Ihr separater Leitfaden zur Alta Via 1 hat die Etappen und Hütten.

Bereit, die Dolomiten zu erwandern?

Wählen Sie eine Reise nach dem härtesten Tag, mit dem Sie zufrieden sind, nicht nach den Fotos. Teilen Sie uns Ihre Daten und den Höhenunterschied mit, mit dem Sie sich wohlfühlen, und wir werden Sie einer Reise zuordnen oder eine verkürzen mit Liften. Senden Sie eine Anfrage, um zu beginnen.