Marcher dans les Dolomites : 12 meilleures promenades, de Braies aux Tre Cime

Douze randonnées dans les Dolomites, du bord du lac de Braies à la boucle des Tre Cime, avec la distance, le dénivelé et le terrain de chacune, la meilleure base et le bus ou le téléphérique.

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Marcher dans les Dolomites vous emmène le long des rives des lacs et à travers des prairies de foin sous des murs de roche pâles. Vous vous arrêtez pour déjeuner sur la terrasse d'une cabane à 2 000 m et dormez dans un village de vallée. Une grande partie de cette roche a commencé comme des atolls dans une mer tropicale, et l'UNESCO a inscrit la chaîne en 2009.

Les remontées mécaniques et les bus font une grande partie de l'ascension pour vous. La plupart de ces randonnées commencent à une station de remontée ou à un arrêt de bus au-dessus de 1 800 m, donc la journée se passe sur les sentiers élevés.

Ces douze randonnées vont d'une heure sur une rive de lac à une journée complète dans une haute vallée. Elles s'étendent sur cinq vallées, de Dobbiaco au nord à San Martino di Castrozza au sud.

Les 12 randonnées à travers les Dolomites, avec chaque randonnée zoomée dans son propre panneau depuis son arrêt de bus ou sa remontée

Les 12 Meilleures Randonnées dans les Dolomites

Les meilleures randonnées dans les Dolomites sont réparties sur cinq vallées, et chaque vallée a ses propres bus, remontées mécaniques et règles d'accès estivales. Ces randonnées d'une journée dans les Dolomites s'étendent du nord-est au sud-ouest, regroupées par la base à partir de laquelle vous marcheriez.

Randonnée

Base

Distance

Montée

Temps

Départ

Boucle du Lago di Braies

Dobbiaco

Boucle de 3,6 km

Environ 40 m

1 heure

Bus 442 jusqu'au lac

De Prato Piazza à Monte Specie

Dobbiaco

4,1 km dans chaque sens

359 m

1,5 heures de montée

Bus 443 jusqu'à Prato Piazza

Boucle des Tre Cime di Lavaredo

Dobbiaco ou Cortina

Environ 10 km de boucle

Environ 400 m

3 à 4 heures

Bus jusqu'au Rifugio Auronzo

Lago di Sorapis

Cortina d'Ampezzo

10,5 km aller-retour

434 m

4 heures

Bus 51 jusqu'au Passo Tre Croci

De Cinque Torri à Rifugio Nuvolau

Cortina d'Ampezzo

Environ 2 km dans chaque sens

320 m

1 heure de montée

Télésiège depuis Bai de Dones

Lago Federa

Cortina d'Ampezzo

Environ 4,3 km dans chaque sens

Environ 340 m

2 heures de montée

Bus 53 jusqu'à la route de Giau

Val Travenanzes

Cortina d'Ampezzo

Environ 17 km dans un sens

Environ 570 m de montée, 1 390 m de descente

6 à 7 heures

Bus 52 jusqu'au Passo Falzarego

De Passo Gardena à la cabane Puez

Corvara

13,6 km

581 m

5 heures 15

Bus jusqu'au Passo Gardena

De Compatsch à Saltria

Seis

4,5 km dans un sens

Douce

Environ 1 heure

Télécabine de Seiser Alm

Longue boucle du Lago di Carezza

Bolzano, en bus

Boucle de 3,8 km

98 m

Environ 1 heure

Bus 180 jusqu'au lac

Plateau de Pale jusqu'à la Fradusta

San Martino di Castrozza

Environ 4 km dans chaque sens

Roulant, de 2 540 à 2 704 m

4 heures aller-retour

Remontées mécaniques de Colverde et Rosetta

Lacs Baita Segantini et Colbricon

San Martino di Castrozza

3 km jusqu'à la cabane

200 m

1 heure jusqu'à la cabane

Bus jusqu'au Passo Rolle

1. Boucle du Lago di Braies

  • Distance : boucle de 3,6 km

  • Temps : environ 1 heure

  • Dénivelé : environ 40 m, entre 1 492 et 1 531 m

  • Terrain : un large chemin sur la rive ouest ; plus étroit et racineux, avec une courte montée au-dessus de l'eau, sur le côté est

  • Départ : l'auberge du Lago di Braies, par le bus 442 depuis Dobbiaco, réservé en ligne du 1er juillet au 15 septembre

  • Idéal pour : un premier jour, et les familles

Promeneurs sur le chemin du lac au Lago di Braies, avec la Croda del Becco à 2 810 m au fond

En dessous de la Croda del Becco à 2 810 m, le Lago di Braies se trouve à 1 496 m à l'intérieur du parc naturel Fanes-Sennes-Braies. Le chemin balisé Seeweg fait le tour de la rive en environ une heure, et une partie du chemin est suffisamment large pour une poussette.

L'accès est la partie difficile en été. Selon les règles de la vallée de Braies, du 1er juillet au 15 septembre 2026, les voitures pouvaient entrer de 9h00 à 16h00 uniquement sur réservation, et les places dans le bus 442 devaient également être réservées en ligne. Notre guide des promenades faciles dans les Dolomites propose d'autres boucles autour des lacs comme celle-ci.

2. Prato Piazza et Monte Specie

  • Distance : 4,1 km dans chaque sens

  • Temps : environ 1,5 heures pour monter

  • Ascension : 359 m, jusqu'au sommet de 2 305 m

  • Terrain : chemins en gravier et sentiers herbeux, terrain facile jusqu'au sommet

  • Départ : Prato Piazza (1 990 m), par le bus 443 depuis Dobbiaco, du 6 juin au 8 novembre 2026

  • Idéal pour : une promenade en haute prairie sans longue ascension

Monte Specie et les lointaines Tre Cime depuis Prato Piazza, dans une photo de l'armée autrichienne de 1914 à 1918

Prato Piazza est un pâturage élevé à environ 2 000 m, entouré par le Dürrenstein, la Croda Rossa et le Monte Cristallo. Le chemin vers le Monte Specie passe par le Rifugio Vallandro (2 040 m) et l'ancien fort autrichien de Prato Piazza, puis grimpe sur un terrain facile jusqu'à un sommet de 2 305 m. La courte boucle vers le Rifugio Vallandro sur le chemin 40A passe plusieurs vestiges de la Première Guerre mondiale.

Le bus 443 ne nécessite pas de réservation, mais les billets sont vendus à bord uniquement en espèces. Les randonneurs aguerris peuvent gravir le Dürrenstein (2 839 m) à la place : 9,3 km aller-retour avec 849 m d'ascension et de courtes passages sécurisés.

3. Boucle des Tre Cime di Lavaredo

  • Distance : environ 10 km en boucle

  • Temps : 3 à 4 heures

  • Ascension : environ 400 m, avec Forcella Lavaredo (2 454 m) comme point le plus élevé

  • Terrain : un large chemin plat jusqu'au Rifugio Lavaredo, puis des chemins rocheux avec de courtes montées et descentes raides

  • Départ : Rifugio Auronzo (2 333 m), par navette depuis Misurina, ou par le bus 444 depuis Dobbiaco, réservé en ligne

  • Idéal pour : les faces nord des trois tours

Deux randonneurs se reposant sur les rochers près du Rifugio Locatelli, face aux faces nord des Tre Cime di Lavaredo

La boucle entoure trois tours : Cima Grande (2 999 m), Cima Ovest (2 973 m) et Cima Piccola (2 857 m). Depuis le Rifugio Auronzo, le chemin 101 reste plat pendant 20 minutes jusqu'au Rifugio Lavaredo. Il grimpe ensuite jusqu'à Forcella Lavaredo, où les faces nord apparaissent au-dessus du Rifugio Locatelli (2 405 m).

Le retour par le chemin 105 passe par Malga Langalm et Forcella Col di Mezzo. Le Rifugio Locatelli n'ouvre qu'en été, de fin juin à fin septembre, et n'accepte pas les cartes, donc apportez de l'argent liquide.

4. Lago di Sorapis

  • Distance : 10,5 km aller-retour

  • Temps : environ 4 heures

  • Ascension : 434 m

  • Terrain : un début plat, puis des échelles métalliques et un rebord plat avec des câbles sur le chemin 215

  • Départ : Passo Tre Croci (1 805 m), à 23 minutes de Cortina en bus 51

  • Idéal pour : les marcheurs sûrs d'eux avec le vertige

Lago di Sorapis à 1 925 m sous la flèche du Dito di Dio, avec de la neige tardive encore sur les pentes

Sous les parois du groupe Sorapis, le lac se trouve à 1 925 m, et sa couleur bleu laiteux provient d'une fine farine de roche. Le Rifugio Vandelli, construit pour la première fois en 1890, se dresse à côté de la cascade juste en dessous du lac.

L'office du tourisme de Cortina classe le chemin 215 pour les marcheurs expérimentés en raison de ses échelles et de son rebord protégé par des câbles. Le chemin 217 depuis la Val d'Ansiei évite les deux, mais il grimpe plus raide. En juillet et août, le lac est fréquenté, donc partez tôt.

5. Cinque Torri et le Musée en plein air de la Grande Guerre

  • Distance : environ 2 km dans chaque sens du Rifugio Scoiattoli au Rifugio Nuvolau, plus les chemins de tranchées

  • Temps : environ 1 heure jusqu'à Nuvolau ; 20 minutes à 2 heures sur les chemins du musée

  • Ascension : 320 m, de 2 255 à 2 575 m

  • Terrain : chemins de tranchées faciles, puis un chemin caillouteux passant près du Rifugio Averau

  • Départ : Rifugio Scoiattoli, par télésiège depuis Bai de Dones (1 889 m), en bus 52 depuis Cortina

  • Idéal pour : l'histoire de la Première Guerre mondiale et une première journée facile en altitude

Un marcheur sur l'herbe en dessous des Cinque Torri, les cinq tours qui se dressent au-dessus des tranchées de la Grande Guerre

Cinq tours de roche se dressent sur une herbe ouverte au-dessus de Cortina, et les soldats ont vécu dans les tranchées autour d'elles de 1915 à 1917. Quatre chemins de musée balisés, d'une tranchée supérieure de 20 minutes à un tour des tours de 2 heures, commencent à 5 minutes du Rifugio Scoiattoli.

Depuis Scoiattoli, un chemin grimpe past le Rifugio Averau jusqu'au Rifugio Nuvolau (2 575 m) en environ une heure. Construit en 1883, Nuvolau est le plus ancien refuge autour de Cortina. Le télésiège a fonctionné du 6 juin au 11 octobre en 2026.

6. Lago Federa et Croda da Lago

  • Distance : environ 4,3 km dans chaque sens

  • Temps : environ 2 heures pour monter

  • Dénivelé : environ 340 m, de 1 708 à 2 046 m

  • Terrain : chemins forestiers et de pâturage 437 et 434, fermés aux vélos

  • Départ : le pont Ru Curto sur la route du Passo Giau, sur la ligne de bus 53 depuis Cortina en été

  • Idéal pour : un lac tranquille sous une paroi rocheuse, avec déjeuner à la cabane

Lago Federa par une journée calme sous les falaises de la Croda da Lago, à deux heures de Ru Curto

Le Rifugio Croda da Lago se dresse sur la rive du Lago Federa à 2 046 m, sous la Croda da Lago de 2 701 m. Un guide de montagne de Cortina, Giovanni Barbaria, a construit la première cabane en 1901, et le CAI Cortina l'exploite depuis 1920.

Le chemin le plus court suit le sentier 437 depuis le pont Ru Curto jusqu'au Cason di Formin, puis le 434 jusqu'au lac. Un itinéraire plus long de 12,1 km depuis le Passo Giau traverse les pâturages de Mondeval, où le squelette d'un homme préhistorique âgé de 7 500 ans a été découvert dans les années 1980.

7. Val Travenanzes sous les Tofane

  • Distance : environ 17 km dans un sens

  • Temps : 6 à 7 heures

  • Dénivelé : environ 570 m en montée et 1 390 m en descente

  • Terrain : un col rocheux à 2 507 m, puis un long chemin de vallée sur des lits de rivières caillouteux

  • Départ : Passo Falzarego (2 105 m), par le bus 52 depuis Cortina ; la marche se termine à Fiames, 4 km au nord de Cortina

  • Idéal pour : les marcheurs en forme qui souhaitent passer une journée loin des routes

Deux marcheurs traversant le lit de rivière caillouteux de Val Travenanzes, sous les falaises des Tofane

Le Val Travenanzes s'étend vers le nord entre les Tofane et le Lagazuoi, et la ligne de front de 1915 à 1917 a traversé son sommet. Le sentier 402 monte du Passo Falzarego à la Forcella Travenanzes (2 507 m), et le sentier 401 suit ensuite la vallée en descendant past Ponte Outo jusqu'à Fiames.

Pour une journée plus courte au même endroit, prenez le téléphérique du Lagazuoi depuis le Passo Falzarego. Les sentiers 401 et 402 redescendent le long de l'ancienne ligne de front : 4,7 km en 2 heures 15, avec 681 m de descente.

8. Passo Gardena au refuge Puez

  • Distance : 13,6 km, jusqu'au refuge et descente vers Colfosco

  • Temps : environ 5 heures 15

  • Dénivelé : 581 m en montée et 1 075 m en descente, avec un point culminant à 2 529 m

  • Terrain : chemins rocheux sur deux cols et un plateau dénudé, difficulté modérée

  • Départ : Passo Gardena (2 121 m), par bus d'été depuis Corvara et les villages de l'Alta Badia

  • Idéal pour : marcheurs en forme qui souhaitent passer une journée sur un haut plateau de pierre

Les Pizes de Cir au-dessus de Passo Gardena, où le chemin 2 commence son ascension vers le refuge Puez

Depuis Passo Gardena, le chemin 2 monte en passant par le refuge Jimmi jusqu'au col de Cir (2 464 m) et la crête de Crespëina. Il monte et descend ensuite sur le plateau jusqu'au Rifugio Puez (2 475 m), dans le parc naturel de Puez-Odle, partie du site classé au patrimoine mondial des Dolomites.

Le Club alpin allemand et autrichien a construit le premier refuge Puez en 1889. Le chemin de descente suit le chemin 4 à travers la vallée de Stella Alpina jusqu'à Colfosco, à côté de Corvara. L'office du tourisme de l'Alta Badia classe la randonnée comme modérée, avec aucune grande difficulté technique, mais la descente de 1 075 m est longue.

9. Prairies de l'Alpe di Siusi (Seiser Alm) : Compatsch à Saltria

  • Distance : 4,5 km dans un sens sur le chemin 30

  • Temps : un peu plus d'une heure dans chaque sens

  • Dénivelé : doux, entre 1 674 et 1 917 m

  • Terrain : larges pistes, faciles et adaptées aux poussettes

  • Départ : Compatsch, à 15 minutes de Seis par le téléphérique de Seiser Alm ; Almbus 11 retour depuis Saltria

  • Idéal pour : marcheurs plus âgés et familles

Deux marcheurs traversant les prairies de l'Alpe di Siusi sous le Sassolungo et le Sassopiatto

L'Alpe di Siusi couvre 56 km², et l'office du tourisme local l'appelle la plus grande pâture alpine d'Europe. Le chemin Hans et Paula Steger la traverse depuis l'église de Compatsch jusqu'au hameau de Saltria.

Il est nommé d'après deux pionniers de l'escalade qui ont transformé le refuge Dellai en hôtel après la Seconde Guerre mondiale. Selon les règles de circulation de la route Seiser Alm, les voitures privées ne peuvent monter que avant 9h00 et après 17h00 avec une réservation, donc le téléphérique est le moyen simple d'accéder au sommet. Tous les itinéraires du plateau sont dans notre guide des randonnées de l'Alpe di Siusi.

10. Lago di Carezza sous le Latemar

  • Distance : 3,8 km sur la grande boucle, ou un court circuit du rivage

  • Temps : environ 1 heure

  • Ascension : 98 m, entre 1 540 et 1 636 m

  • Terrain : chemins forestiers au-dessus du lac, et un chemin de vue clôturé au bord

  • Départ : l'arrêt du lac sur la ligne de bus 180 depuis Bolzano, qui circule toutes les heures

  • Idéal pour : une courte promenade lors d'une journée de voyage

Promeneurs sur la plateforme de vue clôturée du Lago di Carezza, avec les tours du Latemar derrière la forêt

Les sources du Latemar alimentent le Lago di Carezza, un petit lac à 1 520 m qui mesure 300 m de long et jusqu'à 22 m de profondeur. La grande boucle monte dans la forêt au-dessus, et le court circuit reste au bord.

Le lac est un monument naturel protégé, donc vous ne pouvez pas franchir les clôtures ni nager. Le bus 180 circule toutes les heures de Bolzano à travers Nova Levante jusqu'au col de Costalunga et s'arrête au lac. Notre guide des promenades faciles décrit le court circuit.

11. Altopiano delle Pale et Rifugio Rosetta

  • Distance : environ 4 km dans chaque sens depuis le Rifugio Rosetta jusqu'au glacier Fradusta

  • Temps : 4 heures aller-retour sur le chemin 709

  • Ascension : terrain vallonné entre environ 2 540 et 2 704 m

  • Terrain : calcaire nu sur des chemins balisés, avec quelques sections exposées au-dessus de chutes abruptes mais sans câbles

  • Départ : Rifugio Rosetta (2 581 m), à 15 minutes de la télécabine Rosetta au-dessus de San Martino di Castrozza

  • Idéal pour : un haut plateau sans longue ascension, de fin juin à septembre

Un promeneur sur le calcaire nu du plateau des Pale près du Rifugio Rosetta, dans un nuage matinal

Au-dessus de San Martino di Castrozza, les Pale di San Martino abritent un haut plateau de calcaire nu, traversé par des chemins balisés. La SAT a construit le Rifugio Rosetta sur son bord occidental en 1889, et la télécabine a suivi en 1957.

Le chemin 709 traverse le plateau jusqu'au petit glacier Fradusta et revient en environ quatre heures. Vérifiez le dernier trajet de descente avant de partir : en 2026 la télécabine Rosetta s'est arrêtée à 16h40, avec une pause de 13h00 à 13h40.

12. Baita Segantini et les Lacs Colbricon

  • Distance : 3 km jusqu'à Baita Segantini ; les lacs se trouvent à 40 à 60 minutes de Malga Rolle

  • Temps : environ 1 heure jusqu'à la cabane

  • Ascension : environ 200 m jusqu'à la cabane ; presque plat jusqu'aux lacs

  • Terrain : un chemin de gravier jusqu'à la cabane, et un chemin facile à travers les mélèzes et les sapins jusqu'aux lacs

  • Départ : Passo Rolle (1 984 m), à 15 minutes en bus de San Martino di Castrozza

  • Idéal pour : deux courtes promenades en une journée

Baita Segantini et son étang à 2 182 m, face au Cimon della Pala, à une heure de marche du Passo Rolle

Baita Segantini (2 182 m) fait face au Cimon della Pala (3 186 m), que les habitants appellent le Cervin des Dolomites. Le chemin depuis le Passo Rolle monte d'environ 200 m en une heure.

De l'autre côté du col, le chemin 348 quitte Malga Rolle pour les deux lacs Colbricon, à environ 1 909 et 1 922 m, où une petite cabane ouvre en été. La ligne de front de la Première Guerre mondiale passait ici, et des outils en silex laissés par des chasseurs il y a environ 10 000 ans ont été trouvés près des lacs dans les années 1970.

À quel point est difficile de marcher dans les Dolomites ?

La plupart des randonnées ici suivent des chemins bien construits et balisés sans terrain technique, et l'effort provient de l'altitude que vous gagnez et perdez.

Gain d'altitude et temps de marche

Le gain d'altitude détermine le rythme plus que la distance. Les clubs alpins planifient des randonnées à 4 km par heure sur le plat, 300 m par heure en montée et 500 m par heure en descente. Vous calculez les deux temps, divisez le plus petit par deux et ajoutez-le au plus grand.

Randonneurs sur un chemin rocailleux dans la région des Tre Cime, où les 400 m de montée du circuit déterminent le rythme

Selon cette règle, le circuit des Tre Cime, d'environ 10 km avec environ 400 m de montée, prend trois heures et demie, proche des 3 à 4 heures indiquées par le portail touristique d'Auronzo. Les panneaux ici donnent généralement des temps de marche au lieu de distances, donc planifiez votre journée en fonction de ces temps.

Téléphériques et bus qui raccourcissent la journée

Les téléphériques éliminent les montées les plus raides. Le téléphérique de Seiser Alm vous emmène de Seis à Compatsch en 15 minutes, et les télésièges à l'ouest de Cortina vous placent directement sur les prairies de haute altitude. Au sud, la télécabine Colverde et le téléphérique Rosetta vous élèvent de San Martino di Castrozza à moins de 15 minutes du Rifugio Rosetta à 2 581 m.

Sièges de télésiège au-dessus des prairies de mélèzes à l'ouest de Cortina d'Ampezzo, avec le Tofana di Rozes dans les nuages

La plupart des téléphériques fonctionnent de début ou mi-juin à fin septembre ou début octobre, et la plupart de ceux sur ces randonnées cessent de fonctionner entre 16h40 et 17h30. Des bus d'été atteignent également les cols : les lignes 51, 52 et 53 circulaient de Cortina à Passo Tre Croci, Passo Falzarego et la route du Giau du 8 juin au 9 septembre 2026.

Sections exposées et alternatives faciles

Seules quelques-unes de ces randonnées ont un terrain exposé. Le Lago di Sorapis a des échelles et un ledge protégé par un câble sur le chemin 215, le Dürrenstein au-dessus de Prato Piazza a de courts passages sécurisés, et le plateau des Pale a des sections au-dessus de chutes abruptes sans câbles.

Les randonnées les plus plates sont le circuit du Lago di Braies, avec environ 40 m de montée, le chemin Steger sur l'Alpe di Siusi et le sentier de 20 minutes du Rifugio Auronzo au Rifugio Lavaredo. Notre guide des randonnées faciles ajoute des boucles autour des lacs à Dobbiaco, Misurina et Carezza.

Balises, tempêtes et secours en montagne

Les chemins portent des balises CAI rouges et blanches, et chaque intersection a un panneau avec le numéro du chemin. Les cartes de randonnée Tabacco 1:25 000 utilisent les mêmes numéros. Le CAI classe les chemins T pour les sentiers faciles, E pour les chemins de montagne ordinaires et EE pour les terrains raides ou instables qui nécessitent une bonne maîtrise.

Le CAI conseille de commencer tôt, car les orages de l'après-midi sont fréquents en été. En cas d'urgence, appelez le 112 et demandez les secours en montagne ; le signal de détresse alpin est de six signaux par minute, répétés après une minute de pause.

Où séjourner : cinq bases de randonnée

Choisissez une base en fonction des randonnées que vous souhaitez faire depuis sa porte, car chaque vallée a ses propres téléphériques et bus et traverser entre les vallées prend du temps. Les types d'hôtels et les conseils de réservation se trouvent dans notre guide d'hébergement dans les Dolomites.

Cortina d'Ampezzo sous le Monte Cristallo et le Passo Tre Croci, la base pour cinq des douze randonnées

Une semaine convient à deux des cinq bases, car aucune vallée unique n'atteint les douze randonnées. Dobbiaco et Cortina sont à environ une heure de bus l'une de l'autre, tandis que San Martino di Castrozza est isolé au sud.

Dobbiaco, Corvara et Ortisei se trouvent en Südtirol, où de nombreux hôtels incluent le Südtirol Guest Pass pour les bus et les trains régionaux. Cortina est dans le Veneto et San Martino di Castrozza dans le Trentin, donc le pass ne s'applique pas là-bas.

Un village à 1 219 m avec une station sur la ligne de chemin de fer de la vallée de Puster, ce qui en fait la base la plus simple sans voiture. Le bus 442 va au Lago di Braies, le bus 443 à Prato Piazza et, en 2026, le bus 444 allait au Rifugio Auronzo. Randonnées 1 à 3.

Une ville à 1 224 m avec un bus direct depuis l'aéroport de Venise en environ 2 heures. Les bus d'été 51, 52 et 53 atteignent Passo Tre Croci, Passo Falzarego et la route de Giau, et la navette de Misurina continue vers les Tre Cime. Promenades 3 à 7.

Le village principal d'Alta Badia, à 1 568 m, entre le groupe Sella et le parc naturel Puez-Odle. La télécabine Boè part du village, Lech de Boè est à 20 minutes de son sommet, et des bus d'été montent jusqu'au Passo Gardena. Marche 8.

La ville principale de Val Gardena, avec une gondole vers l'Alpe di Siusi et le bus 172 vers le téléphérique de Seiser Alm à Seis. Kastelruth et Seis, en dessous du plateau, sont des options plus calmes pour les mêmes prairies. Randonnée 9.

Un complexe à environ 1 450 m en dessous des Pale di San Martino, avec la télécabine Colverde et le téléphérique Rosetta dans le village. Des bus atteignent Passo Rolle en 15 minutes, et la gare de Feltre est à 45 km. Promenades 11 et 12.

Nuits dans un Refuge de Montagne

Une nuit dans un rifugio, un refuge de montagne avec personnel, vous place sur les sentiers élevés à la première lumière. La plupart ouvrent de la mi-juin à fin septembre, accueillent des marcheurs dans des dortoirs ou des chambres partagées, et servent le dîner et le petit-déjeuner.

Rifugio Rosetta à 2 581 m sur le plateau de Pale, avec 70 lits dans des chambres de quatre à huit
  • Rifugio Croda da Lago (2 046 m) : 50 lits dans des chambres de 6 ou 9 et un dortoir de 15 lits, ouvert du 15 juin au 25 octobre 2026 ; un sac de couchage est obligatoire

  • Rifugio Puez (2 475 m) : 45 places dans quatre dortoirs avec lits superposés triples, ouvert à partir du 4 juin ; couvertures sur chaque lit, avec des sacs de couchage à louer

  • Rifugio Rosetta (2 581 m) : 70 lits dans des chambres de 4 à 8, ouvert du 20 juin au 27 septembre 2026 ; apportez votre propre sac de couchage

Réservez tôt, car les refuges comme le Rifugio Puez n'acceptent que les réservations en ligne, et le Rifugio Locatelli prévient que les réponses peuvent prendre jusqu'à trois semaines. Les itinéraires de plusieurs jours reliant des refuges comme l'Alta Via 1 durent une semaine ou plus ; notre société sœur couvre cet itinéraire dans son guide de l'Alta Via 1.

Meilleur Moment pour Marcher

La saison de randonnée s'étend de juin à début octobre, lorsque les remontées mécaniques et les refuges sont ouverts et que les sentiers élevés sont dégagés.

Des mélèzes se teintant d'or autour du Lago di Braies en automne, après la fin des règles d'accès estivales le 15 septembre

Chaque mois modifie ce qui est ouvert autant que la météo. Les remontées mécaniques commencent entre fin mai et fin juin et ferment à partir de fin septembre, les lignes de bus estivales vers les cols commencent le 8 juin, et les règles d'accès à Braies couvrent le milieu de l'été. Les chiffres sur les cartes sont des moyennes à long terme du service météorologique du Tyrol du Sud, pour Dobbiaco à 1 219 m et la station Zallinger à 2 051 m sur l'Alpe di Siusi.

Dobbiaco a une température moyenne de 20,1 °C le jour et de 7,2 °C la nuit ; à 2 051 m, elle est de 15,1 °C et de 6,7 °C. Les remontées mécaniques ouvrent tout au long du mois : le téléphérique de Seiser Alm à partir du 22 mai, le télésiège de Cinque Torri à partir du 6 juin et le téléphérique de Rosetta à partir du 20 juin en 2026. Dobbiaco a 13 jours de pluie.

Les mois les plus chauds et les plus animés : 22,6 °C le jour à Dobbiaco en juillet, et 17,1 °C à 2 051 m. Ce sont également les mois les plus pluvieux en altitude, avec 198 mm de pluie en juillet à 2 051 m. Les règles d'accès aux Braies s'appliquent à partir du 1er juillet.

Dobbiaco a une température moyenne de 18,1 °C le jour et de 5,4 °C la nuit, et les jours de pluie sont réduits à 8. Les règles de Braies se terminent le 15 septembre, mais les lignes de bus de Cortina se raréfient à partir du 10 septembre et le téléphérique Rosetta ferme le 27 septembre en 2026.

Les températures atteignent 12,9 °C à Dobbiaco et 8,6 °C à 2 051 m, avec 7 jours de pluie. Quelques remontées mécaniques fonctionnent encore, comme le télésiège des Cinque Torri jusqu'au 11 octobre, et les forêts de mélèzes autour de Prato Piazza prennent une teinte dorée. Le Rifugio Croda da Lago reste ouvert jusqu'au 25 octobre.

Juin et septembre sont les mois les plus calmes pour la randonnée, avec des remontées mécaniques ouvertes et moins de monde qu'en plein été. Notre guide sur quand visiter les Dolomites passe en revue chaque mois.

À savoir avant votre arrivée

Une semaine de randonnée ici se base sur les horaires de trains, de bus de vallée et de remontées mécaniques, et vous pouvez l'organiser sans voiture.

Comment y arriver sans voiture

Chaque base est accessible par train régional et bus de vallée, et Dobbiaco est la seule avec sa propre gare.

  • Dobbiaco : une gare sur la ligne ferroviaire de la vallée de Pusteria entre Fortezza et San Candido

  • Cortina d'Ampezzo : un autocar direct depuis l'aéroport de Venise Marco Polo en environ 2 heures, ou la ligne de bus Dolomiti 30 depuis la gare de Calalzo

  • Ortisei et l'Alpe di Siusi : bus 350 depuis les gares de Ponte Gardena ou Chiusa vers Ortisei, et bus 170 depuis Bolzano jusqu'à la télécabine à Seis

  • Corvara : bus depuis la gare de Brunico sur la ligne ferroviaire de la vallée de Pusteria

  • San Martino di Castrozza : bus Trentino Trasporti depuis la gare de Feltre, à 45 km

Un train régional sur la ligne ferroviaire de la vallée de Pusteria près de Dobbiaco, la ligne qui amène les randonneurs aux bus de Braies

Trois des endroits les plus fréquentés limitent les voitures en été. La route de Seiser Alm est fermée aux voitures privées de 9h00 à 17h00. La vallée de Braies nécessite une réservation de 9h00 à 16h00 entre le 1er juillet et le 15 septembre, et la route à péage des Tre Cime n'est ouverte qu'aux voitures réservées en ligne.

De nombreux hôtels du Tyrol du Sud incluent le Südtirol Guest Pass, qui couvre les trains régionaux, les bus et certaines remontées mécaniques, bien que les bus de Braies ne soient pas inclus pendant les règles d'été. Notre guide sur comment se rendre aux Dolomites contient les informations sur les vols et les transferts.

Combien ça coûte

Marcher ne coûte rien ici ; l'argent est dépensé pour les remontées mécaniques, les bus, le stationnement et les refuges, et une nuit en refuge avec demi-pension est le plus gros coût unique.

La route à péage vers le Rifugio Auronzo en dessous des Tre Cime, 40 € par voiture en 2026 et réservée en ligne

Article

Prix, 2026

Remarques

Téléphérique Seiser Alm, de Seis à Compatsch

30 € aller-retour, 21 € aller simple

22 mai au 2 novembre

Télésiège Cinque Torri

27,50 € aller-retour, 30 € en août

6 juin au 11 octobre

Gondole Colverde et téléphérique Rosetta

34 € aller-retour

20 juin au 27 septembre

Carte de points Dolomiti Supersummer

100 € pour 1 000 points

Partageable ; non valable dans la Val Gardena

Navette Tre Cime depuis Misurina

10 € billet journalier

Carte ou application, pas d'espèces à bord

Route à péage Tre Cime

40 € par voiture

Réservée en ligne avec le numéro de plaque

Mobilcard, bus et trains du Tyrol du Sud

32 € pour 3 jours, 52 € pour 7

Non valable sur les trains longue distance

Demi-pension en refuge

73 € à 90 €

Croda da Lago, Rosetta et Puez, non-membres

Au Lago di Braies, un billet combiné de 44 € couvre le permis de vallée, une place de stationnement et un bon de 22 € pour le restaurant ou la boutique. Les membres du CAI et d'autres clubs alpins paient moins dans les refuges, 58,50 € à 72 € pour la demi-pension.

Que Packager

Au-dessus de 2 000 m, le temps est plus frais et change rapidement : l'Alpe di Siusi affiche une moyenne de 17,1 °C un jour de juillet à 2 051 m, donc préparez-vous au froid et à la pluie même pour une promenade en prairie.

Un marcheur dans un nuage froid au-dessus de 2 000 m, la raison de prendre un imperméable et une couche chaude

Pour toute randonnée en montagne :

  • Bottes de randonnée avec adhérence sur les rochers mouillés, déjà portées

  • Une veste imperméable, une couche chaude, un chapeau et des gants

  • Chapeau de soleil, lunettes de soleil et crème solaire pour les longues journées au-dessus de la limite des arbres

  • De l'eau, des collations et une trousse de premiers secours, avec des pansements pour ampoules

Pour les Dolomites :

  • Bâtons de randonnée pour les longues descentes, comme 1 075 m de Puez à Colfosco ou 681 m du Lagazuoi au Passo Falzarego

  • Euros en espèces pour les refuges et les bus qui n'acceptent pas les cartes, comme le Rifugio Locatelli et le bus 443 vers Prato Piazza

  • Une housse de sac de couchage pour les nuits en refuge ; le Rifugio Rosetta demande votre propre sac de couchage

  • Une carte de randonnée au 1:25 000, comme Tabacco ou Kompass, ou une application de carte hors ligne

  • Une légère veste en duvet pour les hauts plateaux à Puez et les Pale di San Martino

Quelles Randonnées Sont Adaptées Pour Une Semaine ?

Les randonnées 1 à 7 commencent toutes à une distance de bus de Dobbiaco ou Cortina, donc une semaine partagée entre les deux couvre les lacs, les Tre Cime, les Cinque Torri et Val Travenanzes. Le hic, c'est la réservation : en juillet et août les bus de Braies et Tre Cime depuis Dobbiaco doivent être réservés en ligne, et certains refuges mettent des semaines à confirmer un lit.

Dobbiaco dans la vallée de la Pusteria, avec son clocher au-dessus du village où la semaine Alta Pusteria commence et se termine

Nos vacances de randonnée en autonomie dans les Dolomites réservent cette chaîne pour vous : les hôtels, l'itinéraire de chaque jour dans une application GPS et un guide numérique, ainsi qu'un soutien pendant votre randonnée. Trois d'entre eux couvrent les randonnées ci-dessus :

  • Vacances de randonnée Alta Pusteria : 8 jours / 7 nuits depuis Dobbiaco, six jours de randonnée de 8,5 à 20,5 km, avec le Lago di Braies le jour 4 et la boucle des Tre Cime le jour 7

  • Semaine à Cortina d'Ampezzo : 7 jours / 6 nuits dans un hôtel de Cortina, avec Monte Faloria, les Cinque Torri, les Tre Cime et le Lago di Sorapis aux jours 2 à 5

  • Alpe di Siusi Inn à Inn : 7 jours / 6 nuits de Kastelruth à Ortisei, avec les bagages déplacés entre les hôtels et Compatsch à Saltria le jour 5

Chacune inclut des hôtels avec petit-déjeuner et l'application de navigation GPS. Demandez-nous des dates pour l'été prochain.

Peu importe la vallée dans laquelle vous commencez, les meilleurs jours se terminent de la même manière : de retour au village au crépuscule, lorsque les murs pâles au-dessus se teintent de rose pendant quelques minutes avant l'obscurité.

Questions fréquemment posées

Le circuit des Tre Cime di Lavaredo : environ 10 km et 400 m de dénivelé depuis le Rifugio Auronzo, en 3 à 4 heures, autour des trois tours et en passant par le Rifugio Locatelli et les faces nord. Le Lago di Braies et le Lago di Sorapis sont les promenades autour des lacs les plus fréquentées.

Oui. La boucle du Lago di Braies (3,6 km, environ 40 m de dénivelé), le sentier Steger à travers l'Alpe di Siusi et le chemin plat du Rifugio Auronzo au Rifugio Lavaredo conviennent aux débutants. Les remontées mécaniques et les bus éliminent la plupart des montées lors des randonnées plus longues.

Cortina d'Ampezzo pour la variété, avec des bus d'été vers cinq des douze promenades. Dobbiaco est mieux sans voiture, avec une gare et des bus vers Braies et Prato Piazza. Ortisei et Kastelruth conviennent aux randonneurs qui souhaitent des prairies douces sur l'Alpe di Siusi.

De novembre à mai pour la marche, lorsque la plupart des remontées mécaniques, des refuges et des bus d'été sont fermés et que la neige recouvre les sentiers élevés. En juillet et août, les randonnées célèbres sont à leur plus fréquentées et les orages de l'après-midi sont courants, donc commencez tôt.

Une semaine offre cinq ou six jours de marche, suffisamment pour deux bases comme Dobbiaco et Cortina. Trois jours couvrent une zone, comme l'Alpe di Siusi ou San Martino di Castrozza. Gardez une journée de réserve en juillet et août pour les tempêtes.

Oui. Dobbiaco a une gare, Cortina a un bus direct depuis l'aéroport de Venise, et des bus et remontées mécaniques estivaux atteignent le début de chaque randonnée ici. La route de Seiser Alm, la vallée de Braies et la route à péage des Tre Cime restreignent de toute façon les voitures en été.

La plupart des randonnées suivent des sentiers bien balisés sans terrain technique, et l'effort provient du gain d'altitude. Le Lago di Sorapis a des échelles et un rebord protégé par un câble, et le plateau des Pale a de courtes sections exposées. Les clubs alpins prévoient un dénivelé de 300 m par heure.

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